Kırığın kaynaması için ne yemeli? Sebze, meyve, et ve süt ürünlerinden oluşan dengeli bir beslenme kırık iyileşmesi için yeterlidir. Kaburga kırığı en hızlı nasıl iyileşir? Dinlenme: Kaburga kırıkları için en temel tedavi dinlenmedir. Kırığın iyileşmesi için zaman tanıyın ve aktivitelerinizi sınırlayın. Ağrı kesici: Ağrı kesiciler ağrıyı hafifletmek için kullanılabilir. Kemik kaynamasını ne hızlandırır? Günlük protein alımı 20 gr artırılmalıdır. Özellikle kelle paja çorbası, yoğurt, süt ve peynir gibi protein ve kalsiyum açısından zengin besinlerin ilave tüketimi ve D vitamini alımı, pişirme sürecine olumlu etki eder. Kemik suyu kırıklara iyi gelir mi? Kas ve kemikleri güçlendirdiği için sporcular için de faydalıdır.…
Yorum Bırak