Proteinli süt ne zaman içilmeli? Protein sütü ne zaman içmelisiniz? Protein sütü her zaman tüketilebilen bir besindir. Eğer egzersiz yapıyorsanız, spor eğitmenleri tarafından özellikle egzersizden sonra kas yapmak için önerildiği için bu besini egzersizden önce veya sonra tüketebilirsiniz. Daha fazla makale… Protein tok tutar mı? Proteinler aynı zamanda tokluk hissi yaratan hormonların salınımını da artırdığından, protein açısından zengin yiyecekler yemek uzun süreli tokluk hissi sağlar. Bu nedenle balık, biftek veya baklagiller gibi protein açısından zengin yiyecekler tokluk endeksinde daha üst sıralarda yer alır. Protein tozu tok tutar mu? Protein tozu kilo verme diyetlerinde de kullanılabilir çünkü proteinler sizi uzun süre…
Yorum Bırak