Turpun vücuda faydaları nelerdir? Bağışıklık sistemini güçlendirmek; Turpun faydaları arasında soğuk algınlığı, öksürük ve bronşit gibi kış hastalıklarına karşı koruma sağlaması, kabızlığı önlemesi ve etkili kilo kontrolü sağlaması yer alır. Faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için turp taze olarak tüketilmelidir. Turp iltihap söker mi? Turp, antioksidan ve lif içeriği sayesinde iltihaplanma mekanizmasında önemli rol oynayan kimyasalların üretimini azaltabilir. Kırmızı turp günde ne kadar tüketilmeli? Turp, C vitamini açısından oldukça zengin bir besindir. Günde bir adet orta boy turp yiyerek günlük C vitamini ihtiyacınızın yaklaşık yüzde 25’ini karşılayabilirsiniz. Gece turp yenir mi? Akşamları turp yemek genellikle güvenli ve sağlıklı kabul edilir.…
Yorum Bırak