Bir kişi kaç gram balık yemeli? Balıkların bir kısmı 140 gram olmalıdır. Bununla birlikte, ağır metal birikimi gibi nedenlerle bazı balık türleri için tüketilebilecek maksimum miktar olduğu unutulmamalıdır. Haftada en azından yağlı balıkların bir kısmını tüketmeniz önerilir. Yağlı balık durumunda, ağır metal birikimi düşüktür. 1 Porsiyon Levrek Kaç Gramdır? Calorial Hesaplama Değer100 Gramda1 Servis (150 g) Protein21.4 G32.1 GYAW0.7 G1.0 GKOLESTERIN 89.0 MG133.5 MGA Vitamin6.0 IU9. 1 Porsiyon hamsi Kaç Gramdır? Yardımcı tavanın 1 kısmı (380 g) 681 kaloridir. 1 (15 gr) hamsi şekli 27 kaloridir. 1 Porsiyon Çipura Kaç Gramdır? Calorial Hesaplama Değeri100 Gramda1 Servis (150 g) Yağ 2.8…
Yorum Bırak